ダイエット苦戦中 22/6/12
ダイエット苦戦中 22/6/12
＞＞ 目標の体重 83キロ ＜＜
＞＞ 現在の体重 84キロ ＜＜
今日の朝、腰のリハビリに出かける時に、Kさんが「なんか太んない」、
子供みたいにはしゃいで「太った！太った！」と連発して、少しへこみました。
確かにゆるゆるだったGパンは少しきつくなりました。
ウィンドウに映る姿はもうデブの領域です。
今のままではいけません。
1か月1キロダイエットを早く軌道に乗せなくてはなりません。
しかし、焦りは禁物です。また、無理なダイエットしてリバウンドしたら
もともこもありません。
今はデブの罵声を浴びてもじっと我慢するしかありません。
ツイッターのフォローしているクッチャイマンさんは
私とサイズ的には同じ位でしたが、ダイエットに励み
現在は76キロ位になりました。
一度お互い頑張りましょうとツイートしました。
それから頑張って80キロ台から、サウナなどで
減らしているようです。
クッチャイマンさんが痩せて行くと焦りも出ますが、
今回のダイエットの目標の1つに無理をなるたけしないと言う事があります。
しかし、夜どうしても食べてしまうのです。
昨日も我慢してたのですが、お腹が空いて、パン1枚ならと
食べたら、もう止まりません。
ダイエットチョコだからと1袋食べてしまいました。400カロリーでした。
パンももう1枚食べた挙句、作り置きの朝ごはんのおかずを食べてしまいました。
万事こんな感じです。
そりゃー太りますね。
しかし、今月は頑張って、83キロにします。
健康診断でも少し太り気味ですねと言われてしまい。
痩せる事が健康上も必要だとイエローカードをもらいました。
今日これからFさんと土曜日恒例の食事会に行きます。
今日はヨンドンで焼肉ランチです。
ダイエット的に不安がありますが、約束してしまいましたので、
行ってきます。
ご飯はちょこっと食べて残そうと思います。
焼肉もいつもより少な目の物を注文しようと思います。
では、行ってきます。
ヨンドンに到着しました。1番でした。
冷麺のセットを頼みました。今日は焼肉はやめて冷麺にしました。
プラス100円でコーヒーが飲めます。お得です。
ヨンドンで初めての冷麺です。
Fさんが言うには麺は片栗粉で作るそうです。
腰があるのですが、いささか面が硬くて食べずらかったです。
食べる前に店員さんが麺をハサミで切りました。
こういう食べ物なのですね。
しかし、食べてるうちに段々美味しく感じていきました。
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
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