ダイエット苦戦中、ギターのお話し 23/05/28
ダイエット苦戦中 23/05/28
>> 目標の体重 82キロ <<
>> 現在の体重 84キロ <<
暑い日が日増しに増えてきました。
時たま肌寒い日もありますが、
もう冬のような寒さになる事はありませんね。
今週は天気が悪いようです。
バイク移動なので、雨は嫌ですね。
しかし、私のバイクはルーフをつけているので、
普通の雨はカッパなしでも大丈夫です。
さて、AGA(男性型脱毛症)ですが、
AGAの宣伝がネットに流れてきます。
月5千円位なので、試してみたいのですが、
飲み薬だし、今一怖いですね。
もう2か月飲み薬と育毛剤を試していますが、
特につむじの薄さが全然改善されていません。
今の状態が続くようなら育毛剤を変えようと
思います。
だいたい3か月で改善しなければ替えた方が
良いそうです。
一昨日おろした育毛剤を使い切ってダメなら
次にしたいと思います。
ダイエットですが、今週も目標体重になりませんでした。
2キロもオーバーしています。
夜アイスやお菓子を食べているのが、原因です。
今週は、夜の間食は止めます。
朝も出来るだけ抜きたいと思います。
何故間食してしまったかというのは、
日課に有酸素運動を始めました。
地味な運動ですが、かなり筋肉を使います。
始めは筋肉痛になり、きつかったですが、
4~5日で筋肉痛は治まりました。
スクワットみたいな運動です。
運動しているから少しくらい間食しても平気だろうと
油断したのがまずかったです。
後5日間で2キロ落とさないといけません。
頑張りたいと思います。
ツイッターのうめさんはカロリーだけでなく
糖質や飽和脂肪酸などいくつかの数値もチェックしています。
さすがです。私も糖分とか気にしたほうが良さそうです。
なるたけダイエット食のものを食べるようにしています。
夕飯のお米を食べるの止めると効果があるみたいですが、
朝、昼と軽い物を食べているので、夕飯はしっかり食べた方が
良い思います。が、後5日夕飯お米抜きで頑張りたいと思います。
土曜日恒例のFさんとの食事会ですが、
今週は下田寿司に行くことになりました。
一見強面の大将です。
口数も少ないですが、ペラペラ喋るよりましです。
客の話に割り込まず、黙々と仕事をします。
腕は確かです。たまご焼が美味しいです。
私達はちらし寿司を頼む事が多いのですが、
毎回少しずつ具材が違うのは、特別な配慮でしょうか⁈
同じ物よりはいいです。
海苔の味噌汁が、とても美味しいです。
ねたは市場で仕入れているそうです。
海まで車で10分位ですから、新鮮です。
わさびの飾り包丁がうれしいです。
ギターのお話し 23/05/28
今回はリッチーブラックモアを取り上げてみます。
簡単なプロフィール記事。
リッチー・ブラックモア(Ritchie Blackmore,
本名:Richard Hugh Blackmore(リチャード・ヒュー・ブラックモア。
過去にミドルネームを”ハロルド(Harold)”と表記するメディアもあったが誤記)、
1945年4月14日 – )は、イングランドのギタリスト。
アメリカ合衆国在住。身長179cm。
1970年代から80年代にかけて人気と支持を得たギターヒーローの一人。
ハードロックバンド「ディープ・パープル」の創設メンバーとして名を馳せ、
自ら率いる「レインボー」や「ブラックモアズ・ナイト」では主宰を務める。
ローリング・ストーン誌選出「歴史上最も偉大な100人のギタリスト」において2003年は第55位、
2011年の改訂版では第50位。
2016年、ディープ・パープル名義でロックの殿堂入り。ウィキペディア
リッチーと言えばスモークオンザウォーターではないでしょうか。
あのリフは凄く印象に残ります。
弾きやすいリフなので、ギター小僧は皆イントロだけ
コピーしたんじゃないでしょうか⁈
私も初心者の頃ソロは弾けないのですが、
あのリフはもう何度なく弾いて、スモークオンザウォーターを
弾いた気になっていました。
当時はリッチーブラックモアは速弾きで凄いなあと思っていました。
中年になり、もう一度リッチーブラックモアを練習しようと思い
取り組みました。
そうするとリッチーの凄さが分かってきました。
ピッキングが凄い精度に正確なのです。
KISSやアイアンメイデンなども当時は気が付きませんでしたが、
短調なフレーズの速弾きが凄く正確なのに気が付きました。
ハイウエースターのソロの最後の部分の速弾きも、若い頃は
適当に似た感じに弾いてましたが、中年の私は音の譜割り通りに
初めはゆっくりと手に覚えさせ、段々スピードを上げて行きました。
そうすると速くて弾けないと思っていたハイウエースターが弾けるように
なりました。嬉しかったですね。
リッチーブラックモア
のバーンが弾けた時も嬉しかったです。
kill the kingはコピーしませんでしたが、
いつかはと思っていました。
rainbow時代の銀嶺の覇者はスモークオンザウォーターを
彷彿とさせるリフでした。
なので好きでよくイントロを弾いていました。
さらっとリッチーブラックモアについて書きましたが、
リッチーはピッキングの正確性とソロの組み立てが
とても上手ですね。 つづく
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
私のブログは平日は相場の事、
土日は趣味の事、祝祭日は休むか広告・商品の紹介を書いています。
これより下記は広告が載っています。よろしくお願いします。
ゼビオ スポーツ
ゼビオ スポーツの公式サイトです。
防寒対策。防寒対策が出来るアイテムあります。
スニーカー多種揃っています。
是非見て下さい!
softbank Air
今回はソフトバンクのAirのご紹介です。
細かいスペックやその他の情報はバナーから確認して下さい。
何よりも私自身が現在Airを使用しています。
私の場合はパソコンとスマホとタブレットのWi-Fiに使用しています。
使ててこれは駄目だなあと思ったことはありません。
だいたい問題なくWi-Fiは利用できます。
ごくたまにWi-Fiが使えなくなりますが、電源のONOFFで
復旧します。全く使えなくなった事はありません。
何しろ工事なしで、届いたその日に電源を入れればOKです。
後はパソコンやスマホやタブレットのWi-Fiに接続するだけです。
電源は差しっぱなしでOKなので使いたい時にすぐ使えます。
私はパソコンの横にちょこんと置いて使っています。
但し、置き場所はなるたけ窓際が良いです。私の場合も
カーテンの裏は窓です。
後はネットを楽しむだけです。
現在Airターミナル5が最新機種です。
5Gに対応します。
ただ、まだ5Gエリアが狭いので確認したほうが
良いと思います。
ちなみに私の住んでるところは非対応でした。
藤沢駅から歩いて20分位です。
まずはバナーで色々確認して下さい。
楽天モバイル(スマホ)
他社からのお乗り換えも携帯電話ナンバーポータビリティ(MNP)で番号はそのままお使いいただけます。
契約期間の縛りなし 最低利用期間がなく、解約時にも契約解除料はかかりません。スマホのSIMロックもありません。
通話かけ放題 Rakuten Linkアプリご利用で、無料で国内通話かけ放題です。
料金プラン データ利用量が1GBまではなんと無料!楽天回線エリアはデータ使い放題でプラン料金2,980円/月(税込3,278円)!
契約初期費用なし(契約事務手数料0円)、契約解除料0円、
楽天モバイル契約で楽天でのお買い物でもらえるポイントが+1倍!
私自身も現在他社の格安スマホを使っていますが。Airがあるので、月1GB位しか使いません。
それと国内通話が無料はありがたいです。そんなこんなで今楽天に乗り換えようか思案中です。
詳しくは下記バナーからどうぞ確認して下さい。
ダイエット!!
・ストレスフリーなダイエット&美ボディメイク
【過度な食事制限・脚の太くなるトレーニング・高額・辞めてすぐリバウンド】ではなく、
【無理のない食事・美ボディトレーニング・お手頃価格・リバウンドしない】といった
従来のパーソナルのイメージを覆す一人一人のライフスタイルに沿ったサービスを提供します。
短期間で10kg落とすなどの体重重視の辛いダイエットや
過度な食事制限でイライラして生活に影響を及ぼしてしまった経験のある方、
せっかく痩せたはいいものの、ダイエット後リバウンドしてしまった方、
なかなか運動が継続できずダイエット失敗を繰り返してしまったことのある方にオススメです。
申し込みは下記のバナーからお願いします
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ワールド トーク 英会話スクール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011年から開始した日本人講師メインのオンライン英会話スクールのご紹介です。
昨今では外国人の先生とレッスンする形態のオンラインスクールが非常に多いですが、
以下のような不安やお悩みを持たれる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
・フィリピン人・外国人講師だと話が続かず、レッスンが気まずい空気になってしまう
・本当はわからないのだけど、相槌を打ってわかったふりをしてしまう
・質問はありますか?と講師に聞かれるが、英語で質問する文章が浮かばない
ワールドトークでは、英会話初心者の方が英語学習の初めの一歩でつまづかないように設計されたサービスとなっています。
★ワールドトークの強み★
・講師の97%が日本人講師、全員日本語で会話可能
・日本語で説明が必要な文法レッスンが得意
・外国人講師が対応出来ない、英検対策、TOEIC指導の実績も豊富
日本人講師のもとで学習に取り組めるので、
文法や単語、英語についての些細な疑問点も残さず質問できる環境です。
そのため、着実にレベルアップを図っていきたいとお考えの方にピッタリのサービスとなっています。
申し込みは下記のバナーからお願いします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KIRIHARAオンラインアカデミー 英語スクール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TOEIC対策・英検対策に特化したオンライン英会話スクールのご紹介です!
TOEIC・英検の指導実績が豊富な講師陣 × 英語の教材や教科書開発に50年以上の歴史を持つ桐原書店
が共同開発した、TOEIC、英検特化型のカリキュラムとなっています!
★KIRIHARA Online Academyの強み★
・オンライン英会話業界初!TOEIC・英検対策のための本格的なカリキュラムを準備
・カリキュラムの監修はカリスマTOEIC講師の早川幸治(Jay)先生
・オンライン英会話ワールドトークが抱える、人気の日本人講師がマンツーマンサポート
・TOEICや英検の指導実績、生徒の合格実績豊富な講師によるレッスン
実際に資格を持っている日本人講師がマンツーマンで、
あなたのレベルや理解力に合わせたオンラインレッスンを行うので授業に置いていかれることもありません。
自分のペースでしっかりとスキルアップし、試験に望めます!
・受験や進学のために短期集中して英検を取得したいと考える学生の方
・昇格・昇給のためにTOEIC高得点を効率的に確保したいと考える社会人の方
上記のように、本業も忙しいけれど、限られた時間を使ってしっかり結果を出していきたい!
とお考えの方にぜひオススメです!
申し込みは下記のバナーからお願いします。
プログラミング
私自身もプログラミングに興味があります。
高額なお金を使わず、プログラミングが
身につけば嬉しいですね。
問い合わせフォームがありますので、
質問はそちらで、詳しく聞いて下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━