ダイエット苦戦中、ギターのお話し 23/05/28
ダイエット苦戦中 23/05/28
＞＞ 目標の体重 8２キロ ＜＜
＞＞ 現在の体重 84キロ ＜＜
暑い日が日増しに増えてきました。
時たま肌寒い日もありますが、
もう冬のような寒さになる事はありませんね。
今週は天気が悪いようです。
バイク移動なので、雨は嫌ですね。
しかし、私のバイクはルーフをつけているので、
普通の雨はカッパなしでも大丈夫です。
さて、AGA（男性型脱毛症）ですが、
AGAの宣伝がネットに流れてきます。
月5千円位なので、試してみたいのですが、
飲み薬だし、今一怖いですね。
もう2か月飲み薬と育毛剤を試していますが、
特につむじの薄さが全然改善されていません。
今の状態が続くようなら育毛剤を変えようと
思います。
だいたい3か月で改善しなければ替えた方が
良いそうです。
一昨日おろした育毛剤を使い切ってダメなら
次にしたいと思います。
ダイエットですが、今週も目標体重になりませんでした。
2キロもオーバーしています。
夜アイスやお菓子を食べているのが、原因です。
今週は、夜の間食は止めます。
朝も出来るだけ抜きたいと思います。
何故間食してしまったかというのは、
日課に有酸素運動を始めました。
地味な運動ですが、かなり筋肉を使います。
始めは筋肉痛になり、きつかったですが、
4~5日で筋肉痛は治まりました。
スクワットみたいな運動です。
運動しているから少しくらい間食しても平気だろうと
油断したのがまずかったです。
後5日間で2キロ落とさないといけません。
頑張りたいと思います。
ツイッターのうめさんはカロリーだけでなく
糖質や飽和脂肪酸などいくつかの数値もチェックしています。
さすがです。私も糖分とか気にしたほうが良さそうです。
なるたけダイエット食のものを食べるようにしています。
夕飯のお米を食べるの止めると効果があるみたいですが、
朝、昼と軽い物を食べているので、夕飯はしっかり食べた方が
良い思います。が、後5日夕飯お米抜きで頑張りたいと思います。
土曜日恒例のFさんとの食事会ですが、
今週は下田寿司に行くことになりました。
一見強面の大将です。
口数も少ないですが、ペラペラ喋るよりましです。
客の話に割り込まず、黙々と仕事をします。
腕は確かです。たまご焼が美味しいです。
私達はちらし寿司を頼む事が多いのですが、
毎回少しずつ具材が違うのは、特別な配慮でしょうか⁈
同じ物よりはいいです。
海苔の味噌汁が、とても美味しいです。
ねたは市場で仕入れているそうです。
海まで車で10分位ですから、新鮮です。
わさびの飾り包丁がうれしいです。
ギターのお話し 23/05/28
今回はリッチーブラックモアを取り上げてみます。
簡単なプロフィール記事。
リッチー・ブラックモア（Ritchie Blackmore,
本名：Richard Hugh Blackmore（リチャード・ヒュー・ブラックモア。
過去にミドルネームを”ハロルド（Harold）”と表記するメディアもあったが誤記）、
1945年4月14日 – ）は、イングランドのギタリスト。
アメリカ合衆国在住。身長179cm。
1970年代から80年代にかけて人気と支持を得たギターヒーローの一人。
ハードロックバンド「ディープ・パープル」の創設メンバーとして名を馳せ、
自ら率いる「レインボー」や「ブラックモアズ・ナイト」では主宰を務める。
ローリング・ストーン誌選出「歴史上最も偉大な100人のギタリスト」において2003年は第55位、
2011年の改訂版では第50位。
2016年、ディープ・パープル名義でロックの殿堂入り。ウィキペディア
リッチーと言えばスモークオンザウォーターではないでしょうか。
あのリフは凄く印象に残ります。
弾きやすいリフなので、ギター小僧は皆イントロだけ
コピーしたんじゃないでしょうか⁈
私も初心者の頃ソロは弾けないのですが、
あのリフはもう何度なく弾いて、スモークオンザウォーターを
弾いた気になっていました。
当時はリッチーブラックモアは速弾きで凄いなあと思っていました。
中年になり、もう一度リッチーブラックモアを練習しようと思い
取り組みました。
そうするとリッチーの凄さが分かってきました。
ピッキングが凄い精度に正確なのです。
KISSやアイアンメイデンなども当時は気が付きませんでしたが、
短調なフレーズの速弾きが凄く正確なのに気が付きました。
ハイウエースターのソロの最後の部分の速弾きも、若い頃は
適当に似た感じに弾いてましたが、中年の私は音の譜割り通りに
初めはゆっくりと手に覚えさせ、段々スピードを上げて行きました。
そうすると速くて弾けないと思っていたハイウエースターが弾けるように
なりました。嬉しかったですね。
リッチーブラックモア
のバーンが弾けた時も嬉しかったです。
kill the kingはコピーしませんでしたが、
いつかはと思っていました。
rainbow時代の銀嶺の覇者はスモークオンザウォーターを
彷彿とさせるリフでした。
なので好きでよくイントロを弾いていました。
さらっとリッチーブラックモアについて書きましたが、
リッチーはピッキングの正確性とソロの組み立てが
とても上手ですね。 つづく
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
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