ダイエット苦戦中 22/9/18

 
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ダイエット苦戦中 22/9/18

>> 目標の体重 88キロ <<

>> 現在の体重 90キロ <<

ついに90キロ台になってしまいました。

今考えれば、相当偏食をしていました。

深夜にカップ麺を食べて、そして朝

またカップ麺を食べたりしていました。

サラダチキンを2個食べたり、それでは足りないので

チーズキャンディを一袋食べたりしていました。

アイスも1日に2~3本食べました。

こんな食生活では太るのも当たり前です。

でも、その時はこれで平気だと思っていました。

 

ツイッターのフォローしているブラウンさんは、

医者ですが、自分の目標を1ずつ確実にクリアー

していきます。

いつも凄いな―と思っています。

ダイエットも着実にクリアーしていきました。

 

それに比べて私は右往左往すだけで、目標を

達成できていません。

比べてもしかたないですが、目標の遂行能力の差を感じます。

 

うめさんしかり、ブラウンさんしかり私には到底真似できません。

 

ツイッターには、まだまだダイエットを成功させてる人が多々います。

 

みっちょんさんは食べたらその分運動しています。

ぽん子さんも基本は運動です。

どちらの方もダイエット成功者です。と、言うより

その一段先を行っています。

 

まだまだいます。

クッチャイマンさんは、自分なりの方法でダイエットしています。

まこさんは、ボディービルダーで、コンテストの前には、身体を

絞ります。

だいさんは筋肉質の身体をしていますが、ダイエットをしているようです。

 

まあざっと上げてもこれだけの方が、ダイエットを成功させています。

 

私はと言うと、この間心療内科で自立支援の書類つくるからと一年前の体重を

聞いたら81キロでした。

今日が90キロですから、一年で9キロ増えたました。

 

一つ弱音を吐きますと、座骨神経痛で長距離が歩けません。

ダイエットにはウォーキングが一番近道ですが、それが出来ません。

 

兎に角、1か月1キロダイエットを成功させる事、これだけです。

 

今日から新たな気持ちで頑張りたいと思います。よろしくお願いします。

 

Fさんとの恒例の食事会は、Fさんの都合が悪く延期になりました。

 

今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。

私のブログは平日は相場の事、

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