ダイエット苦戦中、ギターのお話し 22/11/27

 
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ダイエット苦戦中 22/11/27

>> 目標の体重 88キロ <<

>> 現在の体重 88キロ <<

12月に入ると冬の寒さになるようです。

よく母親が12月の寒い日には決まって、

「12月までは暖かいのに…」と言ってた事を

思い出します。

 

コロナワクチン接種を明日に控えていますが、ファイザーで

オミクロン株対応2価ワクチンなので、安心して接種していただけます。

 

さて、ダイエットですが、この頃は大きな失敗もなく、順調に日々を過ごしています。

体重も87.5~88.5キロで推移しています。

今月の目標はクリアー出来そうです。

 

ウインドウに映る自分を見て、がっかりします。

しかし、ダイエットを焦ってやり、失敗しないように、

1ヵ月1キロダイエットを確実にやっていきたいと思います。

 

ダイエットは朝と昼はパン1個、夕飯はお米茶碗に半分と

おかずは普通に食べます。

夕飯後は食べ物を一切取りません。

しかし、タブレット(フリスク)は好きにかじっています。

 

1ヵ月1キロダイエットと思い油断すると、

1キロも減らせません。

やっぱり節制しないとダメです。

それが最近やっと分かりました。

 

1ヵ月1キロで1年で12キロです。

12キロ減量と聞くとびっくりしますが、

1ヵ月に1キロを落とす事を確実に

おこなえば、到達できると信じています。

 

 

Fさんとの恒例の土曜日の食事会ですが、今回は

黄金食堂になりました。

今回はチャーハンを2人で分けて、

餃子とユーリンチとイカのスパイスから揚げを

をおかずで食べました。

チャーハンは結構なボリュームで普通の大盛り位あります。

ユーリンチはタレが美味しく鶏の揚げたものに

良くからまり美味しいです。

イカのスパイスから揚げはちょっとスパイスが効き過ぎていました。

中華と言うより居酒屋の1品ってかんじです。

 

写真では分かりずらいですが、

チャーハンは普通の大盛り位あります。

イカのスパイスから揚げです。

ちょっとスパイシー過ぎて辛かったです。

チャーハンは1人前を分けました。

ユーリンチは醤油ダレが美味しく鶏の揚げたのものと良く絡まり

とても美味しいです。

ギョーザは以前は皮が厚く、現在は薄くなった事で、

より美味しくなりました。

 

ギターのお話し 22/11/27

ギターは1音1音綺麗に鳴らすのは、実はとても難しいです。

特にコードは指と指が干渉してでない音が合ったりセーハした

人差し指の間接に弦がきて音が出なかったりします。

自己流なので若い頃は1音1音綺麗に音を出すことに

神経を使いませんでしたが、年齢が上がるにつれて

そういう基本的な事だが、大切な事だと分かってきました。

 

年齢をとると、ロックとかエレキギターをエフェクターで

ひづました音とか聞かなくなるんだろうなあと若い頃は

思いましたが、実際は違ってもう還暦近いですが、

FACEBOOKなどで、ひづましたエレキギターの

演奏などの動画などが流れると好んで聴いています。

ここがアパートでなければ、エレキギターを

ディストーションを効かせて弾きたいですね。

つづく

 

 

今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。

私のブログは平日は相場の事、

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何しろ工事なしで、届いたその日に電源を入れればOKです。

後はパソコンやスマホやタブレットのWi-Fiに接続するだけです。

電源は差しっぱなしでOKなので使いたい時にすぐ使えます。

私はパソコンの横にちょこんと置いて使っています。

但し、置き場所はなるたけ窓際が良いです。私の場合も

カーテンの裏は窓です。

後はネットを楽しむだけです。

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5Gに対応します。

ただ、まだ5Gエリアが狭いので確認したほうが

良いと思います。

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