還暦になり奮闘する障害者の日記

ダイエット苦戦中、ギターのお話し 23/01/08

 
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「Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。」 現在アラフィフです。 日々の日記を書いています。障害もちです。


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ダイエット苦戦中 23/01/08

>> 目標の体重 86キロ <<

>> 現在の体重 87キロ<<

明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

年末年始で体重の大幅増加を覚悟していましたが、

何とか少しの増加ですみました。

また1キロダイエットを頑張ろうと思います。

 

最近朝食を少し摂るようになりました。

菓子パン1個など軽めに摂ります。

昼にまた菓子パンを食べると、夕飯までは

空腹はありません。

まあ菓子パン2つで1000カロリーちかくありますから。

 

夕飯は普通に食べる事が多くなってきました。が、

基本はお米を茶碗に半分です。

 

夕飯後はミントとカロリーゼロのスポーツドリンク

のみを摂る以外は口にしません。

 

自分でもよく頑張っていると思います。

しかし、体重は極端には減りませんので、

じれったい事もありますが、日々の体重を

記録している日記を見るとわずかずつ体重は

減っていってます。

 

その事を今日気が付きました。

少し嬉しかったです。

 

この調子で頑張ればいいのかな⁈

と思えることは、自分にやる気と安堵感を

与えてくれました。

 

 

土曜日恒例のFさんとの食事会は今週は日曜日になりました。

今回は初めてのお店の宗鮟(そうあん)で寿司ランチを食べました。

 

堀こたつの座敷でいただきました。

ランチはボリュームがあって、割と安かったです。

茶碗蒸しとひじきの小鉢と味噌汁が付きました。どれも美味しかったです。

主役の握りはシャリが大きめでネタも新鮮でした。

 

場所は藤沢駅から歩いてすぐのクッチーネビルの1階です。

 

今日は初詣に行きました。

おみくじが中吉でした。

幸先のいいスタートがきれそうな内容でした。

 

今日はランチを食べたので、夕飯少な目にしたいと思います。

 

ギターのお話し 23/01/08

世界の終わりのふかせさんは天才ですね。

 

Habitは良く作れているなあと感心します。

話し言葉にそれを坦々としたメロディーではなく、

気持ちよく流れるようなメロディーで凝った歌詞を

上手く聞かせます。

 

歌詞の内容もうーんそうだなあと共感してしまいます。

 

あいみょんやちょっと前ならミスチルの桜井さんとか

皆天才ですね。

 

芸能界って天才の集まりだと思います。

 

ふかせさんは精神的な病であることを

カミングアウトして勇気もありますね。

 

Habitは賞を取って当たり前の曲だと思いました。

 

少しギターのお話しからそれましたが、

年末に感じたので書きました。

つづく

 

今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。

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