風邪が長引く中で、体を大切にしたいと思ったこと
風邪が長引く中で、体を大切にしたいと思ったこと
風邪をひいてから一週間以上がたちましたが、なかなか良くならず、
毎日つらい日が続いています。
熱はないものの、咳が止まらず、痰も絡み、息苦しさもあります。
昨日は病院へ行って薬をもらいましたが、今のところまだ効き目を感じられず、
不安もありながら過ごしています。
先週は体調が悪い中でも、一週間、事業所に通いました。
休まずに頑張れたことはよかったと思う一方で、やはり体はつらく、
無理を重ねる大変さも感じました。
今週はリモートの日が三日あり、通所は二日で済む予定です。
先週より少し負担を減らして過ごせそうなので、ほっとしています。
僕は二つの事業所に通っています。
一つの事業所ではリモートで作業をし、もう一つには通所しています。
通い方がそれぞれ違うので、体調や予定に合わせながら取り組んでいます。
作業では、腰の調子が悪く、座っていると腰がつらくなることがあります。
そのことを職員さんたちに相談したところ、座り心地のよい椅子を用意してくれました。
気にかけてもらえたことがありがたく、椅子のおかげで、なんとか作業を続けられています。
困っていることを相談してみてよかったです。
風邪のつらさに加えて腰の痛みもあると、毎日を過ごすだけでも大変に感じます。
それでも、周りの方に助けてもらいながら、自分にできる範囲で一日ずつ乗り切っています。
頑張ることも大切ですが、体の調子を見ながら休むことも同じくらい大切だと思いました。
これからは、無理をしすぎず、体を第一に考えて過ごしていきたいです。
少しでも楽な方法を考えたり、必要なときには周りの人に相談したりしながら、
自分の体を大切にしていこうと思います。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
それでは、また次回
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