ダイエット苦戦中、ギターのお話し 22/10/9
ダイエット苦戦中 22/10/9
＞＞ 目標の体重 88キロ ＜＜
＞＞ 現在の体重 90キロ ＜＜
何故太るのか、分かってきました。
自分の気持ちの中で、後1キロならそんなに
きついダイエットをしなくて大丈夫だと思い、
食べたいだけ食べていました。
油断していました。
ダイエットをしていると言う気持ちが足りなかった思います。
これからは普通に食べるのではなくダイエットしているという
気持ちで空腹状態を維持しないと駄目だと思います。
しかし、空腹状態が続くとつい食べ過ぎてしまいますので、
その辺のさじ加減が難しいと思います。
後、ウォーキングや腹筋運動も取り入れようと思います。
ただ歩けないので、ウォーキングがどこまで出来るか分かりませんが。
やれるだけやってみようと思います。
夕飯しかお米を食べないのですが、お米半分は平気になりました。
今度はおかずの量を減らそうと思います。
一番してはいけないのが夜お腹空くと食べてしまう事です。
その時はドカ食いをしてしまう事が多いので、
それも気をつけないといけません。
今回の改善で恐らく痩せると思います。
後は継続あるのみだと思います。
今思えば1か月1キロをダイエットを始めた時は
82キロでした。それから半年もたたなうちに8キロ
増えてしまいました。自分でもびっくりです。
冬物ズボンはやっと履けて、Yシャツは窮屈になりました。
以前はゆるゆるだったので、夏の間にそうなってしまったのですね。
兎に角着るものがなくなってしまうので真剣にやりたいです。
少しずつ痩せたいと思います。
何しろ相撲取りかプロレスラーのような身体つきです。
違いと言えば彼たちは筋肉の上に脂肪がついていますが、
私はただの脂肪太りです。相撲取りのように柔軟性もありません。
無理に身体をひねると直ぐ身体が”つる”のです。
これはデブの特徴です。
もう1つ足の爪などを切るのがお腹が使えてやっとです。
身体を洗う時足の裏を洗う時などもそうです。
これは女性は分からないのですが、
小便をする時おしっこが割れてでます。
恐らく尿道が太って変形したせいだと思います。
便座に座って小便をすると便座の間から漏れてしまいます。
なのでおちんちんを手で下に向けなくてはなりません。
太ると色々と弊害が出てきます。
病気になるのが一番怖いですね。
土曜日恒例のFさんとの食事会は明日になりました。
今回は古久屋に行くことになりました。
駅向こうまで行かなくてはいけないので、
歩けるか不安です。
ギターのお話し 22/10/9
ギターのお話しですが、
エレキギターは大別すると2つに分かれます。
レスポールとストラトキャスターです。
レスポールは製作者の名前で特徴は
ナットの部分が3つずつ分かれています。ギブソンが有名です。
ストラトキャスターはナットの部分が一列にならんでいます。
一番の特徴はアームがついています。フェンダーが有名です。
レスポールを使った有名人はツェッペリンのジミーペイジなどです。
一方ストラトキャスターはレインボウのリッチーブラックモアなどです。
その他にテレキャスターやセミアコースティックやSGと言った
種類がありますが、大雑把に分けると上記のようになります。
私の好きなE,クラプトンはストラトキャスターを主に使っていました。
日本だとチャーがストラトキャスターを好んで使っています。
厳密にはムスタングと言ってストラトキャスターを少し小さくしたギターです。
ハードロックにはアームがあった方が音の表情が変わるので、
好んで使う人が多いと思います。
他にも違いはありますが、今回はこの辺で。
レスポール
ストラトキャスター
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
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私はパソコンの横にちょこんと置いて使っています。
但し、置き場所はなるたけ窓際が良いです。私の場合も
カーテンの裏は窓です。
後はネットを楽しむだけです。
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