ダイエット苦戦中 22/1/30

2022/09/16
 
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現在アラフィフです。 平日は本日の相場、土曜日は日本の波報告、日曜日はダイエット苦戦中やその他色々書いています。 祝日は広告などを書いたり、お休みします。よろしくお願いいたします。


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ダイエット苦戦中

>> 現在の体重 82.5キロ <<

昨日までは82キロでした。

昨日は徹夜になってしまい、深夜お腹空いて、

朝食のおかずとパン、お菓子、アイス等を食べてしまいました。

今日は付き合いで昼に焼肉ランチを食べました。

夜もお鍋だけだったので、いつもは食べないお米を

お茶椀に軽く食べました。

500グラム増えたのはそれらが原因です。

52キロの壁は厚くなかなか打ち破れません。

今月の目標体重は81キロ。

月曜日がタイムリミットです。

気合いが入りません。今日も間食のお菓子を

食べる気満々です。

今日はお腹空く前に早く寝ます。

休みで皆と居間にいるとお菓子とか買ってしまいます。

かえって仕事してる時の方がダイエットになります。

↓ ↓ ↓

今アイスとお菓子食べてしまいました。

買えば食べちゃうの分かっているのに、買ってしまいます。

 

あ~なんでうめさんもブラウンさんもしっかり自己管理出来るんだろう。

羨ましいです。

うめさんは絵のアーティストでブラウンさんお医者さんです。

自己管理が出来るからそういう仕事につけたのでしょうか?!

 

とにかく後2日がんばって見ます。

 

今日のお昼はヨンドンで焼肉ランチを食べました。

一食2千円するだけの事はあって、美味しいです。

私は和牛ボリュームランチのカルビを食べました。

 

店内は凄く綺麗です。

私達は1番乗りですぐ満席になりました。

 

私には、いささか高いランチですが、たまにはと言う事で

 

ランチはお肉とこれらがセットになっています。

後、食後にアイスがつくのですが、それを止めて100円たすと

アイスコーヒーが飲めます。私はコーヒーにしました。

 

これが、和牛のカルビです。

凄い霜降りです。

 

全然煙が立ちませんコンロが煙を吸っているようです。

後、焼肉屋さんに行くと服に匂いが付きますが、それも

ありません。

 

すぐ焼けるので1枚1枚焼いていきます。

 

お会計は私は税込みで2030円でした。

ガムを1枚くれます。全然歯につかない美味しいガムです。

 

帰りにコンビニ寄って皆にお菓子を買いました。

 

今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。

私のブログは平日は相場の事、

土日は趣味の事、祝祭日は広告・商品の紹介を書いたり

お休みします。

ヘッダーのサイトマップでカテゴリーで見てもらうと

記事が探しやすいと思います。よろしくお願いします。

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