ダイエット苦戦中 22/1/9
ダイエット苦戦中
＞＞現在の体重 82キロ＜＜
今月の目標体重は81キロです。
お正月はやはり体重が増加しました。
1週間で先月の目標体重になりました。
これからが今月の本当の意味でのダイエットになります。
もうお米は殆ど食べません。
ただ麺類とかパンは時々食べます。
あと、甘いものを食べてしまいます。
恐らく甘いもの摂取がお米を食べないのに、体重が減らない
原因だと思います。
お腹が出てしまいました。これも、甘いものが原因だと思います。
自分の心の中に甘いものはカロリーがあっても重くないから
体重が増えないという変な思い込みがあります。
お腹が出たのは、甘いもので脂肪が増えたためだと思います。
甘いものを極力止めて、ナッツオンリーにしようと思います。
背水の陣で望みたいと思います。
週末またpizzaパラダイスに行ったので写真を掲載します。
この窯で3~4分pizzaを焼きます。
テイクアウトも出来ます。
でもお店でアツアツpizzaを食べるのがよろしいかと思います。
開店間際の店内、個人まわりしたお店です。
このジンジャエールが生姜が効いてて
兎に角おいしいです。
美味しいpizzaが焼けました。
辛いオイルをかけると一層美味しくなります。
お店の人に言って出してもらいます。
これで2400円位です。
少しお高いですが、たまには贅沢をします。
神奈川県藤沢市のお店です。
お近くにお住いの方はぜひ一度食べてみるのを、お薦めします。
＞＞明けましておめでとうございます＜＜
＞＞新年から訪問していただきありがとうございました＜＜
これからも、皆さんに有益な情報を、お届出来るように、
精進していきますので、本年もよろしくお願いします。
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
私のブログは平日は相場の事、
土日は趣味の事、祝祭日は広告・商品の紹介を書いています。
ヘッダーのサイトマップでカテゴリーで見てもらうと
記事が探しやすいと思います。よろしくお願いします。
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