還暦になり奮闘する障害者の日記

ダイエット苦戦中 22/5/22

 
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「Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。」 現在アラフィフです。 日々の日記を書いています。障害もちです。


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ダイエット苦戦中 22/5/22

>> 目標の体重 83キロ <<

>> 現在の体重 84キロ <<

今週も体重は減りませんでした。

最近お米を食べるようにしています。

おかずだけだと間食をしてしまうので、食べています。

でも、夜遅くまで起きていると結局間食してしまいます。

昨日の間食は凄かったです。

ミックスナッツ205グラム2300カロリーを一気に食べてしまいました。

自分でもこれは、あかんと思いました。

ですから今日は朝昼を抜きました。

夕飯はお米を並盛り食べました。

夕飯それでは足りず、アイス半分、チョコ半ダース食べてしまいました。

明日も朝昼抜いて見ようかと思います。

休みになると食生活が乱れてしまいます。

そこを、これからどう乗り切るかだと思います。

無理しても痩せられませんが、ある程度は我慢が必要なのは当たり前です。

 

もう1年位、こんなサプリを飲んでいます。

効いているのかいないのか分かりませんが、続けています。

値段は1か月4千円位です。

決して安いものではありません。

止めたら一気に太ってしまいそうで、止める止められない状態です。

 

こんなサプリも飲んでいます。

こちらはダイエットとは関係ありませんが、最近物忘れが激しいので、

飲んでいます。

こちらも1か月5千円位です。

安くはありません。

どちらも劇的な効き目はありません。

気休めにしては高価なので、どこで折り合いつけるかが問題です。

 

いつも一緒に行く人が具合が悪いので、今週は食事に行きませんでした。

次行くところは決まっています。

最近出来たレストランで見晴らしが良いのです。

天気が良いとテラス席で食事できるので、天気の

良い日に行きたいですね。

来週の土曜日に行く予定なので、また写真をアップしますね。

 

さあ来週に目標体重にして、月末を迎えたいです。

 

今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。

私のブログは平日は相場の事、

土日は趣味の事、祝祭日は休むか広告・商品の紹介を書いています。

ヘッダーのサイトマップでカテゴリーで見てもらうと

記事が探しやすいと思います。よろしくお願いします。

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今回はソフトバンクのAirのご紹介です。

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何よりも私自身が現在Airを使用しています。

私の場合はパソコンとスマホとタブレットのWi-Fiに使用しています。

使ててこれは駄目だなあと思ったことはありません。

だいたい問題なくWi-Fiは利用できます。

ごくたまにWi-Fiが使えなくなりますが、電源のONOFFで

復旧します。全く使えなくなった事はありません。

何しろ工事なしで、届いたその日に電源を入れればOKです。

後はパソコンやスマホやタブレットのWi-Fiに接続するだけです。

電源は差しっぱなしでOKなので使いたい時にすぐ使えます。

私はパソコンの横にちょこんと置いて使っています。

但し、置き場所はなるたけ窓際が良いです。私の場合も

カーテンの裏は窓です。

後はネットを楽しむだけです。

現在Airターミナル5が最新機種です。

5Gに対応します。

ただ、まだ5Gエリアが狭いので確認したほうが

良いと思います。

ちなみに私の住んでるところは非対応でした。

藤沢駅から歩いて20分位です。

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