ダイエット苦戦中、ギターのお話し 22/12/25
ダイエット苦戦中 22/12/25
12/31~1/3はお休みいたします。
＞＞ 目標の体重 87キロ ＜＜
＞＞ 現在の体重 88キロ ＜＜
今年もあとわずかです。
年末になりこの時期らしい寒さになってきました。
1月2月をどう乗り切るか、寒さの底がまだ先にあります。
クリスマスに食べ過ぎましたが、何とかまだ目標体重に
出来る体重です。
後1週間で1キロ落とします。
朝と昼は菓子パン1個ずつ。
夕飯はお米お茶碗に半分とおかずは出されたものを
食べます。
夕飯後はゼロカロリーのスポーツドリンクとタブレットのみ
口にします。
恐らくこれで1キロ減らせると思います。
腿の付け根が痛いですが、頑張って少し歩いてみようと思います。
今年も後1週間頑張りたいと思います。
Fさんとの土曜日恒例の食事会はJAZZLIVEの
日程で金曜日に変更になりました。
この日は昼に事業所のクリスマス会があり、
JAZZLIVEの後はピザ屋チェポでピザを食べました。
昼にもピザを食べ、夕飯ピザという胃にはいささかハードでした。
レストランでJAZZLIVEがありました。
久しぶりの生の演奏良かったです。
お洒落なお店のチェポです。
可愛いツリーがありました。
マルゲリータとビアンコのダブルチーズを注文しました。
ビアンコのホワイトソースをチョイスしました。
モッツァレラチーズがとても美味しいです。
数種のキノコが美味しさを際立たせます。
マルゲリータです。
デザートは少し食べてしまいましたが、りんごのシロップ漬けとバニラアイスです。
いいお値段しますが、これは美味しかったです。リピーターになりました。
ギターのお話し 22/12/25
JAZZLIVEで生のエレキの音を久しぶりに聞きました。
以前バンド活動していましたがもうしばらくやっていませんので、
良かったです。
ギターの方は色んなフレーズをいとも簡単に弾いていました。
やっぱりスケールを頭にたたきこまなきゃダメなんでしょうね。
やっぱり上手い人に教わるのが、上達の近道だと思いました。
ロックやブルースもいいけどジャズもいいですね。
今回改めてそう思いました。
またギター練習しようかなと思ってしまいました。
つづく
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
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カーテンの裏は窓です。
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