ダイエット苦戦中、ギターのお話し 23/03/12
ダイエット苦戦中 23/03/12
＞＞ 目標の体重 84キロ ＜＜
＞＞ 現在の体重 84.5キロ ＜＜
今週は暖かくて、4月並の気温の日が多かったです。
しかし、また寒くなるようです。が、一時的だとは
思います。
そろそろ桜のソメイヨシノも咲く頃でしょうか。
後少しの辛抱でやっと本格的な春ですね。
巷はWBC（世界野球）で盛り上がっていますね。
現在の日本の成績は中国と韓国に勝利して2戦2勝です。
今日はチェコと試合中で日本がリードしています。
明日はオーストラリア戦です。
この勢いで残りの試合も勝利して欲しいですね。
私事ですが、最近髪の毛が薄くなり、皮膚科でAGAの
診察を受けました。
AGAとは、AndrogeneticAlopeciaの略で、
男性ホルモン型脱毛症（男性型脱毛症）のことです。
診察は健康保険の適用外で実費負担でした。
病院で飲み薬を処方しれくれました。
薬はジェネリックがありました。
お医者さんに市販のRIUPを薦めるられました。育毛剤です。
処方されたジェネリックの飲み薬です。
28錠で7,000円位です。それと診察が1,600円位で1万円弱かかりました。
リアップです。ミノキシジルが５％入っている商品は8000円位しました。
ミノキシジルが１％の商品もあり安価です。
AGAの診察と薬代と育毛剤で2万円弱かかりました。
半年弱様子を見るので、結構高くなります。
最後に飲み薬ですが、男性の勃起力が低下するそうです。
ダイエットですが、順調に進んでいます。
現在の食生活ですが、
朝 1本満足バー。
昼 500カロリーの菓子パン。
夕 白米を軽く。おかずは普通に食べます。
幾ら1キロダイエットと言ってもやっぱりダイエットです。
絶えず空腹はあります。
1キロ落とす時は食事のどれかを抜いて落とします。
辛いですが、何とか頑張っています。
恒例のFさんとの食事会はFさんの調子が悪く
今週は中止になりました。
ギターのお話し 23/03/12
今の人はyoutubeがあるので、曲を聞けたり
曲の楽譜を見たりできて幸せです。
たまにギターを弾く時youtubeで曲とタブ譜と
ギター演奏が同時に流れるのを、見て弾いています。
天国への階段とかホテルカリフォルニアとか
アコースティックギターでも弾きやすい曲を選んでいます。
Mr.Tabsというチャンネルです。
ただコードが書いてないのだけが不満です。タブ譜から推測しています。
洋楽の日本語訳とかもググれば見れます。
今でも時たま懐かしい曲の日本語訳を見たりしています。
現在の若い人は幸せだと思います。
つづく
今回はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。
私のブログは平日は相場の事、
土日は趣味の事、祝祭日は休むか広告・商品の紹介を書いています。
これより下記は広告が載っています。よろしくお願いします。
ゼビオ スポーツ
ゼビオ スポーツの公式サイトです。
防寒対策。防寒対策が出来るアイテムあります。
スニーカー多種揃っています。
是非見て下さい！
softbank Air
今回はソフトバンクのＡｉｒのご紹介です。
細かいスペックやその他の情報はバナーから確認して下さい。
何よりも私自身が現在Ａｉｒを使用しています。
私の場合はパソコンとスマホとタブレットのＷi-Fiに使用しています。
使ててこれは駄目だなあと思ったことはありません。
だいたい問題なくＷi-Fiは利用できます。
ごくたまにＷi-Fiが使えなくなりますが、電源のＯＮＯＦＦで
復旧します。全く使えなくなった事はありません。
何しろ工事なしで、届いたその日に電源を入れればＯＫです。
後はパソコンやスマホやタブレットのＷi-Fiに接続するだけです。
電源は差しっぱなしでＯＫなので使いたい時にすぐ使えます。
私はパソコンの横にちょこんと置いて使っています。
但し、置き場所はなるたけ窓際が良いです。私の場合も
カーテンの裏は窓です。
後はネットを楽しむだけです。
現在Airターミナル５が最新機種です。
5Gに対応します。
ただ、まだ５Gエリアが狭いので確認したほうが
良いと思います。
ちなみに私の住んでるところは非対応でした。
藤沢駅から歩いて20分位です。
まずはバナーで色々確認して下さい。
楽天モバイル(スマホ）
他社からのお乗り換えも携帯電話ナンバーポータビリティ(MNP)で番号はそのままお使いいただけます。
契約期間の縛りなし 最低利用期間がなく、解約時にも契約解除料はかかりません。スマホのSIMロックもありません。
通話かけ放題 Rakuten Linkアプリご利用で、無料で国内通話かけ放題です。
料金プラン データ利用量が１GBまではなんと無料！楽天回線エリアはデータ使い放題でプラン料金2,980円/月（税込3,278円)！
契約初期費用なし（契約事務手数料0円）、契約解除料0円、
楽天モバイル契約で楽天でのお買い物でもらえるポイントが＋1倍！
私自身も現在他社の格安スマホを使っていますが。Airがあるので、月１GB位しか使いません。
それと国内通話が無料はありがたいです。そんなこんなで今楽天に乗り換えようか思案中です。
詳しくは下記バナーからどうぞ確認して下さい。
ダイエット！！
・ストレスフリーなダイエット&美ボディメイク
【過度な食事制限・脚の太くなるトレーニング・高額・辞めてすぐリバウンド】ではなく、
【無理のない食事・美ボディトレーニング・お手頃価格・リバウンドしない】といった
従来のパーソナルのイメージを覆す一人一人のライフスタイルに沿ったサービスを提供します。
短期間で10kg落とすなどの体重重視の辛いダイエットや
過度な食事制限でイライラして生活に影響を及ぼしてしまった経験のある方、
せっかく痩せたはいいものの、ダイエット後リバウンドしてしまった方、
なかなか運動が継続できずダイエット失敗を繰り返してしまったことのある方にオススメです。
申し込みは下記のバナーからお願いします
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ワールド トーク 英会話スクール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011年から開始した日本人講師メインのオンライン英会話スクールのご紹介です。
昨今では外国人の先生とレッスンする形態のオンラインスクールが非常に多いですが、
以下のような不安やお悩みを持たれる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
・フィリピン人・外国人講師だと話が続かず、レッスンが気まずい空気になってしまう
・本当はわからないのだけど、相槌を打ってわかったふりをしてしまう
・質問はありますか？と講師に聞かれるが、英語で質問する文章が浮かばない
ワールドトークでは、英会話初心者の方が英語学習の初めの一歩でつまづかないように設計されたサービスとなっています。
★ワールドトークの強み★
・講師の97%が日本人講師、全員日本語で会話可能
・日本語で説明が必要な文法レッスンが得意
・外国人講師が対応出来ない、英検対策、TOEIC指導の実績も豊富
日本人講師のもとで学習に取り組めるので、
文法や単語、英語についての些細な疑問点も残さず質問できる環境です。
そのため、着実にレベルアップを図っていきたいとお考えの方にピッタリのサービスとなっています。
申し込みは下記のバナーからお願いします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KIRIHARAオンラインアカデミー 英語スクール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TOEIC対策・英検対策に特化したオンライン英会話スクールのご紹介です！
TOEIC・英検の指導実績が豊富な講師陣 × 英語の教材や教科書開発に50年以上の歴史を持つ桐原書店
が共同開発した、TOEIC、英検特化型のカリキュラムとなっています！
★KIRIHARA Online Academyの強み★
・オンライン英会話業界初！TOEIC・英検対策のための本格的なカリキュラムを準備
・カリキュラムの監修はカリスマTOEIC講師の早川幸治（Jay）先生
・オンライン英会話ワールドトークが抱える、人気の日本人講師がマンツーマンサポート
・TOEICや英検の指導実績、生徒の合格実績豊富な講師によるレッスン
実際に資格を持っている日本人講師がマンツーマンで、
あなたのレベルや理解力に合わせたオンラインレッスンを行うので授業に置いていかれることもありません。
自分のペースでしっかりとスキルアップし、試験に望めます！
・受験や進学のために短期集中して英検を取得したいと考える学生の方
・昇格・昇給のためにTOEIC高得点を効率的に確保したいと考える社会人の方
上記のように、本業も忙しいけれど、限られた時間を使ってしっかり結果を出していきたい！
とお考えの方にぜひオススメです！
申し込みは下記のバナーからお願いします。
プログラミング
私自身もプログラミングに興味があります。
高額なお金を使わず、プログラミングが
身につけば嬉しいですね。
問い合わせフォームがありますので、
質問はそちらで、詳しく聞いて下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
